腹筋が痛くなるほどトレーニング
アブクラックスを作るには、腹筋が痛くなるほどトレーニングを毎日することが大事。スポーツ選手もそうですが、毎日の運動やトレーニングをしているからこそ、その力を試合で十分発揮することができます。
アブクラックスを作ると決めたからには、皆さんそれなりの目標があるはず。その目標に向かって頑張ってみてください。
ダイエットとして、まずアブクラックスを作ろうと思っている方は、EMSからスタートするのがいいですよ。
EMSが向いている人は、
- 周りの目が気になるから外でマラソンをするのが恥ずかしい
- ジムに通う時間がない
- いつもダイエットに挫折している
- 面倒くさがり
- ダイエットを本気で成功させたい！
パーフェクト4500ＨＯＴを使えば、毎日痛いくらい腹筋の運動をしているのと同じ位の効果が得られます。
私の場合、使って一週間は、次の日お腹が筋肉痛で痛くなるほど。なんでだろうって考えてしまうほどでした。実際には、夜寝る前にパーフェクト4500ＨＯＴをお腹に当ててテレビみていただけなんですけどね！
それだけでこんなに腹筋が痛くなるほどトレーニングしている感覚です。
他のEMSとは金額は多少掛かりますが、本当にパーフェクト4500ＨＯＴにして良かったと思っています。もう少しはやく気づいてれば良かった！
ちなみに私は、スレンダートーンからの乗り換えです！もう安いＥＭＳには戻れません。だって効果が全然ちがいますから・・・
